在中国超市买了只大闸蟹。

在一只大锅里放着，起初它因为没被俘住手脚，还算活泼。

今天觉得是该杀它的时候的，于是早上就向锅里放了少许水，想把它泡泡干净。

晚上回来它就有点蔫了，后来google了一下，好像应该让它一直干着的。。。

 

 

锅里的水开了，想到要把这个张牙舞爪爬来爬去的的可爱家伙放到沸水里，就一点食欲都没有。

又不能不杀它，让它病死在锅里更痛苦。

于是最后只能还是煮了，然后包到塑料袋里扔了。

 

杀生的感觉真不好。

看来我是做不来厨师的，见不了用活物烹饪，也吃不下。

 

 

1）瑜伽

做的时候总怕腿上的韧带要折了或者背要断了。

做完后却是通体舒畅轻盈，我现在是在follow惠兰瑜伽的三碟装中级版呢。

也是减压的良方。

 

2）开始理解一个好的床垫的重要性。

怪不得德国人都买几百欧元一个的呢，我那天去店里试了一下，区别很大啊。

店员建议我这种背部亚健康地一定不要用弹簧床垫——欧现在用的恰是，且是最便宜的那种。。。

准备去看看海绵的了。。。

 

要坚持双管齐下，要好好爱护自己！